Sunhedsliv

Plenny er sundt, enkelt og billigt

Det er billigt og nemt at shoppe hos Plenny

Det skal være nemt at shoppe online, og på Plenny.dk kan du hurtigt og nemt finde de produkter som du søger, og til en overskuelig pris. Du kan online købe et udvalg af sunde og lækre shakes som du selv kan lave. Udover dette, indeholder hjemmesiden også alle de informationer som du skal bruge, og du kan læse om alle udvalgene og produkterne som der er at finde på Plenny.dk. Du kan blandt andet købe enkelte shakes, med hver deres smag eller du kan købe en startpakke som indeholder 15 måltider med hele 5 forskellige smagsvarianter. Du får også en en drikkedunk og en måleske med i købet. En startpakke kan købes til 249 kr. Hvert enkelt produkt, altså en pakke, koster 59 kr. og en shaker og måleske koster 39 kr. Er du ny hos Plenny, vil det derfor være en fordel at købe startpakken, på den måde får du også prøvet alle smagsvarianterne. Der er noget for enhver smag, om du så er til søde frugter eller til noget der minder om en dessert, så er du ikke gået forgæves. De er sunde, men lækre og de vil i den grad gøre dig både mæt og tilfreds på ingen tid. Alle produkter kan bestilles online, og kan betales direkte med kort eller Mobilepay.

Hvad er Plenny?                                                                                                                                                                                                                                

Spørgsmålet er hvad er Plenny? Plenny er et glimrende alternativ til den person som ønsker at leve sundt, og som gerne vil have dækket alle kroppens behov i et måltid. En Plenny Shake laves helt fra bunden og alt du skal bruge er pulver, vand og din shaker. Ryst det hele sammen, og efter 5 minutter har du en lækker og sund drink til at tage med dig. Du kan få en shake bestående af frugt lige fra banan, mango eller jordbær og selvfølgelig er der andre smagsvarianter at vælge imellem. For eksempel kan du få vanilje, chokolade eller en hel neutral variant. Til dig som ikke er morgenmenneske kan du få en wake up shake med koffein, så du får et skud af ekstra energi. En shake vil ikke alene give dig et boost, men også give dig en sund mæthedsfornemmelse. Alle shakes indeholder næringsstofferne protein, kulhydrat og fedt, og så indeholder de vitaminer og mineraler, som vil gøre din krop sund og stærk. Plenny er ikke en decideret proteindrik, men ønsker du en proteinshake til at opbygge muskler, kan du købe Plenny Shake sport. I en Plenny Shake Sport er der ekstra protein til restitution af musklerne.

Plenny kan drikkes hvor og når som helst

Lad ikke lange arbejdsdage og travle hverdage, stå i vejen for din krops ve og vel. Lad omvendt heller ikke dig selv overspise på en afslappende dag, hvor kedsomhed let kan gøre dig sulten. En Plenny Shake tager 5 minutter at lave, men dens effekt varer ved i timevis. Lige til at have på arbejde, eller hjemme i din sofa.

Høreværn med indbygget underholdning

radio høreværn

Mange håndværkere kan nikke genkendende til det vigtige i at huske høreværn, når der skal arbejdes med maskiner, der larmer. Du skulle gerne beholde din hørelse resten af livet, og høreværn er påbudt i rigtig mange sammenhænge. Andre gange bliver det valgt til, fordi der generelt er larm omkring dig, men ikke fordi det er helt nødvendigt eller lovpligtigt. For igen er det din hørelse, det hele handler om.

Men hvis du tit bruger høreværn, så kender du også fornemmelsen af, at alting bliver pakket ind i vat, og du kan både høre og føle dine egne skridt på en helt anden måde. Det er ikke særligt behageligt, og du kommer hurtigt til at føle, at du befinder dig inde i en lukket boble, hvor resten af verden er spærret ude.

Det er her helt underordnet, om du bruger høreværn, eller om du bruger forskellige former for ørepropper, fornemmelsen er og bliver nu en gang den samme. Høreværnet er dog den mere permanente løsning, som du kan have glæde af i rigtig mange år, og de kan tilpasses, så de sidder helt perfekt og giver den bedste beskyttelse.

Der er dog kommet et endnu bedre alternativ på markedet, nemlig høreværn med radio, for her kan du endelig slippe for tomheden og intetheden bag ved værnet og hygge dig med at høre radio hele sagen på arbejdet. Du er stadig beskyttet mod al den støj, der kommer udefra, og så fungerer radioen med batterier, der har en lang levetid, så du får mest glæde ud af dem.

Få lidt mere med Peltor høreværn

Med Peltor høreværn for du endnu mere end bare høreværn, der giver ultimativ beskyttelse, samtidig med at du kan høre radio i timevis, mens du arbejder med larmende værktøj. Du får nemlig høreværn, hvor du kan justere, hvor høj lyden i radioen skal være. For det gavner på ingen måde, hvis du lukker lyden udefra helt ude og skærmer din hørelse mod støjforurening, hvis du samtidig skruer så højt op for den indbyggede radio, at du alligevel skader din hørelse med radiostøjen i stedet.

Det spændende ved Peltor er, at de laver høreværn med indbygget radio, der passer til forskellige behov. Du kan få et høreværn, der kan klappes sammen, så det nemt kan ligge i en lomme eller i en taske, når du ikke bruger det, der er høreværn, der er god til at dæmpe mere pludselige og voldsomme lyde, som du som jæger vil opleve, når du affyrer skud, og du kan få høreværn med indbygget mikrofon, som du kan koble til din mobiltelefon. Med det sidste, har du mulighed for at besvare opkald og tale i telefon, mens du er iført dit høreværn, og det kan være rigtig smart og praktisk, hvis du er håndværker, og du har brug for at kunne snakke med dine kunder undervejs. Hvis radio ikke helt er nok, så fås Peltor også med muligheden for at tilslutte og afspille MP3, så du selv kan styre, hvad der skal fyldes i øregangene. For der er en Peltor til ethvert behov.

Sådan finder du den perfekte badmintonketcher

badmintonketcher

At vælge en badmintonketcher kan være svært. I dag findes der mange badmintonketchere, og du har mulighed for at få dem i alle mulige forskellige størrelser og farver samtidig med at de også er lavet af noget forskelligt materiale. Der er også mange designs, hvilket du særligt kan ligge mærke til når du kigger på to badmintonketchere, som er af hvert sit mærke.

For at du ikke skal være alene når du vælger din nye badmintonketcher har vi samlet et par gode råd, som vi kan følge. Du kan ligeledes finde mange gode råd rundt omkring hos venner og eksperter, som du har kendskab til. Selvom vi siger at en bestemt ting ved en badmintonketcher er godt, er det ikke nødvendigvis det for dig.

Du har brug for den helt rigtige badmintonketcher

Det er meget vigtigt at du finder en god badmintonketcher. For at vælge en god badmintonketcher skal du dog vide hvad det er, som du leder efter. Da du allerede før har prøvet at købe en badmintonketcher vil vi ikke komme ind på de mange faglige udtryk, som du skal være opmærksom på. For at gøre det let for dig, har vi lavet en hurtig tjekliste som du skal køre igennem, inden du begynder at give en virksomhed dine penge for en badmintonketcher.

badmintonketcherDe ting, som vi anbefaler at du skal være særlig opmærksom over er følgende:

  • Prisen har en kæmpe betydning. Alt efter hvem du spørger, vil de anbefale at du ikke skal bruge mange penge på en badmintonketcher. Hvis du gerne vil have en bestemt badmintonketcher, men ikke har råd til det, kan du i stedet prøve at dele betalingen ved en individuel aftale med virksomheden. Du kan også prøve at kontakte andre virksomheder, som tilbyder et hurtigt og lille lån.
  • Det er meget vigtigt at en badmintonketcher er af den helt rigtige kvalitet, og vi anbefaler derfor at du har prøvet din badmintonketcher du køber. Du kan gå ned i en butik, som sælger badmintonudstyr og prøve forskellige badmintonketchere indtil du finder en, som du godt kan lide at holde om og svinge med.
  • Materialet badmintonketcherne er lavet af. Dette kan have en stor betydning på den komfort som du har, og jo bedre materiale desto større komfort vil du også have når du holder om din badmintonketcher og skal vinde. Det er vigtigt at man har en rar fornemmelse igennem hele spillet, da man ellers vil tabe kampen der hvor det gælder mest.

Hvad skal du give for en god badmintonketcher?

Prisen på en badmintonketcher kan være meget svingende, særligt hvis du ikke helt ved hvad det er du leder efter. Som vi nævnte tidligere, skal du finde ud af hvilke behov du har til en god badmintonketcher, og vælge din badmintonketcher herefter. Det er ikke meget unormalt at du skal af med 500-1000 kroner for en god badmintonketcher, særligt hvis du spiller på professionelt niveau eller gerne vil komme til at spille på et højt niveau engang i fremtiden. Der findes selvfølgelig måder hvor du kan finde en god badmintonketcher til en lavere pris end dette, men da det ofte er tidskrævende er det ikke noget vi vil komme yderligere ind på i denne artikel.

Husk at udvide din søgning således at det indbefatter et større område end det du er vant til at handle ved. Hvis du bor i en bestemt by kan det sagtens betale sig at køre hen til en større by, hvor der måske er et supermarked eller en anden sportsbutik. Du kan ligeledes prøve at finde din næste badmintonketcher på internettet, hvis du ikke har prøvet dette før. Mulighederne er mange, men valget er vigtigt, for hvis du vælger den forkerte badmintonketcher kan det have en stor indflydelse på hvor god du vil blive i fremtiden.

Start dit nye liv i dag med en gåtur

Gåturssko

Du kender det sikkert. Aftensmaden laver ikke sig selv, og du vil egentlig hellere se Netflix og ”chille” end at lave grøntsagslasagne eller porresuppe. Du må derfor ofte søge hjælp hos Just-Eat eller McDonald’s, hvilket ikke gør noget godt for din krop – overhovedet. Samtidig bliver du tynget ned af dårlig samvittighed, irriterende positive Instagram opdateringer og opsang fra venner og familie. Det er jo ikke et bevidst valg, at du ikke dyrker motion og spiser usundt – det er bare nemt og kræver ikke de store anstrengelser.

 

Start i det små – det kan ikke gå galt

 

Er du træt af at høre på familiens eller vennernes konstante påmindelser om din dårlige form? Så gør da noget ved det. Det er slet ikke så svært og overskueligt, som det måske ser ud på afstand. Du kan starte med babyskridt – en gåtur hver eneste dag. Brug dine omgivelser til din fordel. Bor du i storbyen, er der rigeligt med muligheder for at se dele af byen, du aldrig har oplevet før. Det giver dig både en dybere indsigt i et pulserende byliv, samtidig med at du kommer ud, så du får frisk og luft og motion.

 

En god idé kan være at tage en ven under armen, så du ikke bare forpligter dig over for dig selv – men også over for din kammerat. På denne måde kan I tage udfordringen op sammen, så du ikke er alene med din kamp.

 

Start gerne med en gåtur på et par kilometer, og byg stille og rolig ovenpå. Efter et par uger er du måske klar til en ordentlig vandretur, hvor du virkelig giver den gas. Her kan du passende sætte en hel lørdag eller søndag af til turen. Når du har gennemført vandreturen, kan du belønne dig selv med en sund snack og måske en kold øl – når man har ydet, skal man selvfølgelig også have lov til nyde.

 

Hav udstyret i orden inden du går i gang

 

Der er dog nogle få ting, du skal have styr på, inden du går i gang. For det første skal du have nogle ordentlig sko – hvis du da ikke vil have ildelugtende fødder eller få ondt i fusserne. Har du ingen ide om, hvor du kan finde dette, vil vi gerne anbefale SEUF. Her finder du ikke bare lækre sko og ordentlige vandrestøvler – du finder også en lang række gode sandaler, som du kan bruge i løbet af sommeren, når det bliver varmt.

 

Vi håber, at du er klar til at begive dig ud på en gåtur. Det er en nem måde at komme i gang på. Med tiden kan du bygge en konditon op, så du hurtigere og mere effektivt kan smide de overflødige kilo på sidebenene. Før du ser dig om, er du nu i stand til at jogge eller måske endda gennemføre en løbetur – og så går det stærkt. Det hele handler om at tage små skridt – det er bedre end ingenting og giver resultater.

Undgå dumme køb og vælg den rigtige saftpresser i første hug

lækker saft fra saftpresser

Der er rigtig mange, der på et eller andet tidspunkt har købt et eller andet i en butik, og de er super glade for det, de har købt, lige indtil de faktisk pakker produktet ud af emballagen og skal til at bruge produktet. Så viser det sig måske, at produktet ikke lige var sådan, som man forestillede sig, at det ville være, og så står man med en rigtig træls følelse af, at man lige har spildt en masse penge på noget, som man bare ikke skulle have købt. Men når du er ude for at købe en saftpresser, så kan du sagtens undgå at komme galt afsted, men derimod komme hjem med præcis den rigtige saftpresser.

 

 

Man køber mange ting gennem ens liv, og alle kan nok nikke genkendende til, at det ikke er alle ting, som man har købt, som har været lige vellykkede køb. Næsten alle har på et eller andet tidspunkt været uheldige at komme hjem med noget, som det var bedre, hvis det aldrig var blevet købt. Dette er en virkelig ærgerlig følelse at stå med, og det er virkelig noget, som man helst vil undgå.

 

Køb det rigtige produkt i første hug

 

For at undgå at købe noget, som man senere hen kommer til at fortryde, at man har købt, er det vigtigt, at man undersøger området lidt på egen hånd, inden man køber noget, for så har man en baggrundsviden, som man kan falde tilbage på, hvis der nu er en rigtig smart sælger, der prøver at få dig til at købe noget, som du egentlig ikke skal have.

Der er mange mennesker, der prøver at ændre deres livsstil til, at den skal være sundere, men det er svært at tage sig sammen og løbe mange kilometer om ugen, men det er ikke nødvendigvis den vej man skal gå, hvis man vil leve sundere. Man kan omlægge sin livsstil blot ved at ændre ens kostvaner til det bedre. Dette lyder virkelig kedeligt, men det behøver det ikke at være. Man kan for eksempel købe en saftpresser, som giver virkelig mange sunde vitaminer og andre stoffer, som er gode for kroppen, i en koncentreret drik.

Men der er mange saftpressere på markedet, og et valg af saftpresser er ikke det nemmeste.

 

Vælg den rigtige saftpresser

lækker saft fra saftpresser

Hvis du vælger den rigtige saftpresser i første hug, så sparer du en masse penge, og så bliver du tilmed med garanti rigtig glad for den saftpresser, som valget faldt på, for den kan virkelig være med til at give dig et sundere og bedre liv med masser af livskvalitet og glæde.

Tilmed er disse maskiner slet ikke særlig dyre, og det er ikke en investering, der sprænger dit private budget, og derfor kan man med fordel overveje nøje, om man ikke lige skulle tage og smide lidt penge efter det, så man kan få en bedre livsstil og i sidste ende også et bedre liv.